Das Sexualcoaching kann als Weiterbildung, als Wissensvermittlung, Problemlösung sowie als Neuentdeckung verstanden werden.
Wir starten dort, wo du stehst, unabhängig von Erfahrung, von Alter, Geschlecht, Kultur, Religion, Orientierung etc. und machen uns deine körpereigenen Ressourcen für deine eigene Forschungs- und Entdeckungsreise zu nutze. Damit Sexualität im Miteinander Freude macht, braucht es eine sexuelle Sprache, die Bedürfnisse, Vorlieben und Grenzen vermittelt.
Ich coache, begleite und unterstütze dich zum einen im Beratungsgespräch und zum anderen in der somatischen Körperarbeit. Dieser körperzentrierte Ansatz hat die Intension, Erfahrungsräume zu öffnen, wo Menschen mehr über ihre eigene Sexualität erfahren und verstehen können.
In einer Session gebe ich dir das nötige Know-how für deine selbstbestimmte Reise – zu reflektieren, deine Fähigkeiten zu nutzen und in deinen eigenen Körper selbst hineinzulauschen, um darin Wissen und neue Möglichkeiten zu finden.
Wir kreieren einen Raum, in dem du für dein Erleben – Sprache und Ausdruck findest, um in einen verbalen wie nonverbalen Dialog mit dir selbst und deinem Gegenüber zu treten.
Ich unterstütze dich, deinem Mut zur Veränderung und Wachstum zu folgen. Ich begleite dich in die Tiefe des Spürens, zu Größe, Freude und Selbstentfaltung.
Wie läuft eine Session ab?
Schritt 1 – Gespräch
In einem Gespräch besprechen wir gemeinsam dein persönliches Anliegen und dein individuelles Lernziel. Oft helfen schon die offenen Worte um einen entspannten Umgang mit dem Thema zu finden.
Schritt 2 – Körperarbeit
wir haben dein Kernthema gefunden und können gezielt Coaching & Körperübungen definieren und ausführen. Ziel ist es, die körpereigenen Ressourcen zu nutzen, deinen Körper intensiv wahrzunehmen hinein zu spüren und Raum zu schaffen für neue Empfindungen, Erfahrungen, Fähigkeiten und Informationen.
Schritt 3 – Übungen für deinen Erfolg
Damit die Erfolge und Fortschritte nachhaltig bleiben, ist deine Eigeninitiative gefordert. Ich gebe dir das nötige Know-how, Inspirationen und Inputs damit du die Aufgaben und Übungen (alleine oder mit deinem Partner*in) zu Hause/Alltag vertiefen kannst, die dir helfen werden einen neuen Zugang zu deiner erfüllten Sexualität zu finden.
